Телефон — это прерыватель циклов 
Ты что-то делал. Но зазвонил телефон. Ты отвлекся. Переключился. Прервал тот цикл который делал.
На включение обратно в цикл работы, нужно потратить еще несколько минут. В итоге цикл который можно сделать за 30 минут, затягивается на 50-60 минут. Замечали?
Нас постоянно прерывают. Звонки на телефон — всегда не вовремя. Замечали?
Но, мы себя тоже постоянно прерываем. Мы что-то делаем. Как только нам становится немного сложно, мы тут же переключаемся в телефон. В простые и понятные чаты: фэйсбук/инстаграм/почту. А цикл не сделан. Мы всего лишь спасовали перед маленькой сложностью. Не смогли или не захотели удерживать концентрацию.
Для себя я нашел такой лайфхак: я уже много лет как выключил все уведомления на телефоне и компьютере. 
Мне не приходят уведомления из чатов. Мне не приходят уведомления из почты. Мне не приходят уведомления из приложений. Исключение только стоит на членов семьи.
Я сам, когда у меня есть на это время и внимание, проверяю почту и чаты. А не тогда, когда мне кто-то написал.
Кстати, интересное наблюдение, что если не отвечать на сообщения через какое то время, то большая часть вопросов и проблем, которые вам адресовали, уже решилась без вас. 
По этому поводу есть классное видео, я его увидел на тренинге «Тайм в кайф» у Ваче Давтян. Кстати, горячо рекомендую. Само видео https://www.youtube.com/watch?v=9onkkj2hOvg
Поделитесь своим опытом, как вы добиваетесь не прерывания своих циклов? Кому в вашем окружении эта мысль была бы полезна?
Скачай чек-лист ТОП-10 принципов найма БЕСПЛАТНО: https://productivity.net.ua/check-list-ss
Записывайся на бесплатную консультацию по HR и найму: https://productivity.net.ua/
Хочешь построить LMS систему, но не знаешь как? Ответы тут: https://productivity.net.ua/lms Facebook: https://www.facebook.com/productivityra/
Почта: info@productivity.net.ua
Отзывы клиентов — https://productivity.net.ua/reviews
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: https://www.youtube.com/channel/UCQDOYUEZCL2qCI_btk24WFQ
Комментарии